III Jornadas sobre salud organizadas la Concejalía de Bienestar Social

Una nueva edición de las Jornadas de Salud, Alimentación y Deporte que pone en marcha la Concejalía de Bienestar Social.

Tras el éxito de la primera parte, celebrada el pasado mes de marzo y centradas en el envejecimiento activo, ahora la Concejalía vuelve a apostar por los hábitos saludables en esta edición.

Así, los días 14, 15 y 16 de mayo el Centro de Cultura acogerá las Jornadas “Hábitos saludables en la tercera edad”.

Expertas en la  materia debatirán sobre distintos aspectos como la artrosis, artritis y osteoporosis, la música como un estímulo para el cuidado y la estima, la alimentación, determinante en nuestro bienestar, y la sabiduría de los cuentos y lo que aportan al estado psíquico.

Tras las intervenciones, habrá turno para el debate y un desayuno saludable

 Programa:

 14  de mayo (Isabel García, fisioterapeuta, master en psiconeuroinmunología)

• 10:00h. ¿Qué hay que saber sobre la artrosis, artritis y osteoporosis?
  Aspectos prácticos para aplicar en nuestra vida. Mis hábitos de vida determinan cómo estoy y cómo me siento.
• Coloquio
• 11:00h. Desayuno saludable

15 de mayo  (Sara Añino, musicoterapeuta)

• 10:00h. Brillando con la música. La música nos hará brillar en este espacio dedicado a nuestro cuidado y autoestima.
• 11:00h. Desayuno saludable

 16 de mayo (Isabel García, fisioterapeuta, master en psiconeuroinmunología)

• 10:00h. La alimentación determinante de nuestro bienestar
• ¿Cómo me alimento? ¿Qué puedo hacer? Y más respuestas que nos ayudan a mejorar.
• 10.45h. Reflexionamos sobre la sabiduría de cuentos (Ana García Castellano )
• Coloquio
• 11:00h. Desayuno saludable