[mk_button dimension=»flat» size=»medium» url=»https://www.hoyodemanzanares.es/informacion-coronavirus/» fullwidth=»true» margin_bottom=»0″ margin_right=»0″ bg_color=»#e49f00″ btn_hover_txt_color=»#292a2f»]Información coronavirus[/mk_button][mk_menulateral]
SERVICIOS SOCIALES
Continúan con normalidad el Servicio de Ayuda a Domicilio para personas mayores y dependientes, el servicio de teleasistencia, Punto Municipal del Observatorio Regional de Violencia de Género y el psicólogo infantil.
El teléfono de Servicios Sociales sigue operativo para todos los vecinos y vecinas de Hoyo que tengan alguna necesidad: 91 856 78 74.
Recursos:
- Juegos para ejercitar la mente (App para Smartphone).
- Gimnasia para mayores desde casa:
Blanca Di Marcantonio D+D 05
Blanca Di Marcantonio D+D 02
Blanca Di Marcantonio D+D 03
Gabriela Piñeiro D+D 01
Estiramientos para mayores
Gimnasia para mayores
Ejercicio Físico
Gimnasia para personas mayores en Televisión:
Programa «Muévete en casa«
- Canal: La 2
- Preparador: Cesc Escolá
- Horario: de lunes a viernes a las 9:00 horas
- Tonificación y fortalecimiento de la musculatura
- Enlace del programa: Muévete en casa
Programa «En acción en casa»
- Canal: Telemadrid
- Preparador: Samuel Torres
- Horario: de lunes a viernes a las 8:30 horas a.m. // sábados y domingos a las 10:00 horas
- Ejercicios sencillos para realizar desde el salón de casa
- Enlace del programa: En acción en casa
Programa «Estar en forma»
- Canal: Telemadrid
- Preparadores: María Giner y Martín Giachetta
- Microespacios de tres minutos emitidos durante la programación de la cadena
- Enlace del programa: Estar en forma
El ejercicio físico en casa es clave para estos momentos. La Fundación La Caixa os propone los siguientes ejercicios.
